La meditazione, può essere considerata come un mezzo alternativo, per cercare di curare il nostro corpo, essa permette di rallentare il respiro, ridurre la pressione arteriosa, far diminuire il battito cardiaco, se fatta correttamente, è in grado di produrre un benefico rilassamento, in tutto il corpo. Arte antica e raffinata, è la grande risorsa dei…

Tra gli sport, nonché le discipline di stampo militare, di impatto maggiore su un pubblico moderno e dinamico che ricerca sensazioni forti, ispirandosi magari a figure storiche della guerra o a campioni della balistica venatoria, ritroviamo senza ombra di dubbio il Softair. Questa particolare forma di tiro tattico contempla, assieme ad una buona forma fisica…

Sei uno di quelli che dopo aver cominciato una qualsiasi attività sportiva molla tutto dopo nemmeno 1 mese? In questo caso sappi che sei assolutamente normale e, perfino, recuperabile 😉 ! L’aspetto psicologico in un allenamento, che sia fato a livello amatoriale o da professionista, è tutto e gioca un ruolo determinante sul risultato finale.…

Inter, Milan, Juventus e Roma… con l’avvicinarsi della riapertura del campionato si accende la voglia di scommesse sportive degli italiani. In questi primi sei mesi del 2014 sono stati spesi ben 1,3 miliardi di euro in scommesse, dato che dimostra la grande passione per lo sport e la voglia di “investere” dei soldi per giocare…

Sempre più uomini e donne sentono la necessità di eliminare i chili di troppo e, in particolare, quelli che si depositano nella fascia addominale. Insomma, la pancia piatta è un must a cui in pochi vorrebbero rinunciare. Ma come è possibile eliminare la pancia senza dover fare diete ferree e, soprattutto, senza soffrire troppo? Come…